jakie s

Ps dlugo szukac nie musialem- to byla wikipedia Inhibitory aromatazy dzielą się na: steroidowe, nieodwracalnie hamujące enzym (eksemestan) niesteroidowe, odwracalne (anastrozol, letrozol). Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-03-21 08:49:42 Dobra spokojnie przyjacielu.Załozmy ze nie wiem o co chodzi%-). Temat super ciekawy wiec czy szanowny Ekspert [...]

[...] prostu będzie dawało? EFEKTY JAKIE CHCE OSIĄGNĄĆ, TO PRZEDE WSZYSTKIM ŁADNIE WYRZEŹBIONE CIAŁO . Miłoby było, gdyby ktoś pomógł mi ułozyć dobry trening albo chociaż wskazać, jakie błędy robię. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6213ee67839142769fd3dd64cc2e753b.jpg Zmieniony przez - Marta699 w dniu 2013-03-20 23:29:22 Zmieniony przez - Marta699 w dniu [...]

[...] moim zaangazowaniu) może juz wyglądać np 10, 9-10, 7 itd...aż uda sie zrobić 4x10? Dzięki za wytłumaczenie, ogarniam już. Za bardzo skupiłem się na drążku, a powiedzcie jakie zmiany wprowadzić w całym planie? Robiłem przez ostatni miesiąc wszystkie ćwiczenia na st ciężarze. Może dobrą zmianą na początek będzie wejście na rampę przy tym [...]

Witam Ćwiczę już od dłuższego czasu ( około roku z przerwami ) Mam 185cm przy około 70 Kg. Zacząłem porządnie się odżywiać + stosuję Bulka z Olimpa - Profi Mass Moje pierwsze pytanie to czy brać krete ? Mam kupioną i się kurzy na szafce i nie wiem czy może ona z odpowiednia dieta i bialkiem pomoc mi w uzyskaniu wiekszej masy. Kolejne [...]

[...] moim zaangazowaniu) może juz wyglądać np 10, 9-10, 7 itd...aż uda sie zrobić 4x10? Dzięki za wytłumaczenie, ogarniam już. Za bardzo skupiłem się na drążku, a powiedzcie jakie zmiany wprowadzić w całym planie? Robiłem przez ostatni miesiąc wszystkie ćwiczenia na st ciężarze. Może dobrą zmianą na początek będzie wejście na rampę przy tym [...]

Hey, szukam informacji na temat Przysiady wykroczne przod a tyl, a mianowicie Jakies miesnie angazuja w przod a jakie w tyl? Macie jakies zdjecia zaangozwanych miesni w tych cwiczeniach? Znalazlem, tylko to: "do przodu bardziej angażują tyłek i w przypadku "długiego wykroku" angażowane są jeszcze dwugłowe uda; wykroki do tyłu bardziej angażują [...]

Witam, trenuję pływanie ok. 1,5godz. dziennie i tu Moje pływanie jakie odżywki stosować? Mam 174 wzrostu i ważę 65kg Z góry dzięki za odpowiedz. Pozdrawiam

[...] by mi to ulatwilo sprawe.jak pisalam jem w locie, co jest zgubne i przez lata wypracowalam niestety nawyk skubania a nie jedzenia.czuje sie dzis jak zapasnik sumo i wazne pytanie - spirulina.czy warto jesc, dodawac chocby do musli?jakie sa opinie o spirulinie jako suplemencie proteinowym? Zmieniony przez - laudik w dniu 2013-03-20 22:49:33

[...] po 40min + spalacz tłuszczu + antykatabolik + 3x dziennie 100 brzuszków rutkow, co o tym sądzisz, czy w ten sposób zrzucę trochę kilo i zredukuje tłuszcz ? Jeśli tak to jakie konkretnie sumplementy kupić z wyżej wymienionych rodzajów ? Jeśli mógłbyś podać jakieś konkretne produkty to byłbym wdzięczny ale zależy mi na cenie mieszczącej się w [...]

[...] dużo szt./(12+12)x dużo szt.+1/(12+12)x dużo szt.+2/(12+12)x dużo szt.+3 Antek mi nic nowego na łydki nie zasugerował, więc poszedłem za głosem serca. Ogień zapłonął. Cóż, jakie możliwości – taki trening, więc biorąc pod uwagę swoją sytuację mogę się tylko cieszyć. Po trenie uda dygotały jak porażone prądem. : ) Kiedy wrócę już do prawdziwego [...]

Hej Był ktos w tym klubie K1Center? Jaka panuje tam atmosfera i jakie jest doswiadczenie osob ktore prowadza zajecia fitness? Polecacie czy odradzacie? Czy warto zapisac sie tam na fitness i czy zajecia sa ciekawe? PZDR

[...] dużo szt./(12+12)x dużo szt.+1/(12+12)x dużo szt.+2/(12+12)x dużo szt.+3 Antek mi nic nowego na łydki nie zasugerował, więc poszedłem za głosem serca. Ogień zapłonął. Cóż, jakie możliwości – taki trening, więc biorąc pod uwagę swoją sytuację mogę się tylko cieszyć. Po trenie uda dygotały jak porażone prądem. : ) Kiedy wrócę już do prawdziwego [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:80 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4 -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test mix deca tren npp dlugi cykl z mostkami trwal 8 miesiecy skonczylem w [...]

witam kupiłem ostatnio creatyne xploed powdel olipu i do tego S.A.W. super anabolic workout. i mam pytanie do osób które to brały co o tym sądzą jakie mieli progresy po tym z góry dzięki za odpowiedzi

[...] na dwie dawki) 1-5 meta 30mg e0d 15-25 Prop 150mg eo2 21-26 winko - szoty ( tutaj nazuca sie pytanie jaka dawka na tydzien) ? Zastanawiam sie tez nad trenem acetate jakie dawki 75mg e02 styknie. Oczywiscie w trakcie hcg i po no i clomid ( tutaj posluguje sie swoim schematem wypracowanym na przeolmie lat ) Teraz glowne pytanie kiedy [...]

Tak potwierdzić chciałem kwestie dawkowania + zapytać o odblok Ankieta na początek: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 107 -udo: 54 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: w tygodniu nie spożywam śmieci, 4-5 posiłków, weekend extra fat i puste kalorie % -białko: 25% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 15% 7. [...]

[...] + Barki 4 dzien Nogi+brzuch 2 opcja Klata Plecy Nogi Barki+klata Biceps Triceps I jezeli chodzi o regeneracje to jak najlepiej ulozyc to zeby nie kolidowało ze soba i w jakie dni najlepiej trenowac , bo raz i tak musze dwa dni z rzedu jechac... :) zalezy mi zeby jak najszybciej sobie ulozyc dobry trening . Obecnie jade Klata+tric, plecy Bic [...]

[...] to nie mam problemów tylko chodzi o sprawę finansową (w wieku 14 lat trudno wydawać na tydzień 50zł na samo jedzenie). Wiem, że mam jeść sporo węglowodanów, lecz nie wiem w jakiej postaci będą najtańsze. Chciałbym wiedzieć jakie posiłki przygotowywać. Dodam, że chodzę do szkoły. Ćwiczę w poniedziałki, środy, piątki, niedziele. Chodzę na siłownie [...]

Witam Za niedługo mam w planach przejście na dietę redukcyjną, włączyć trening interwałowy i wspomóc się jakimś spalaczem i tu właśnie moje pytanie. Jakie spalacze polecilibyście mi, z tych które są raczej sprawdzone i dobrze palą. 2 lata temu brałem Dymatize - Dyma Burn Extreme wersja usa. Chodzą mi po głowie 2 spalacze: Olimp Thermo Speed [...]

Siema mam pytanko jakie bcaa polecacie ? Trening 4 razy w tyg, dieta jest 67kg wagi ;) Wiecej grzechow nie pamietam ;D%-)